Pilates. Anatomía y ejercicios

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ISBN-10:

8467761997

ISBN-13:

9788467761993

Edition: 1
Released: Sep 26, 2019
Publisher: Susaeta
Format: Hardcover, 256 pages
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Description:

En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.

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