<p>En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios.</p>

Pilates. Anatomía y ejercicios

Vigué, Jordi

Kavafis, Gregory

Health, Fitness & Dieting

Susaeta

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Books by Kavafis, Gregory

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Pilates. Anatomía y ejercicios