Growing Mindful: Prácticas de mindfulness para todas las edades (Spanish Edition)

Cultiva mindfulness donde sea que vayas con este mazo de naipes que incluye docenas de prácticas cortas para entrenar la atención consciente , el contacto con el momento presente y la aceptación. Las prácticas han sido creadas o adaptadas por tres psicólogos tanto para adultos como para niños para ser aplicadas en forma individual o para realizarlas en ámbitos educativos, terapéuticos o incluso en situaciones familiares.