Meditation As Medicine: Activate The Power Of Your Natural Healing Force

Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force

Stauth, Cameron

SINGH KHALSA, DHARMA

Religion & Spirituality

Simon & Schuster Audio

The best-selling authors of Brain Longevity explain how to draw on the power of the mind to help remedy a series of physical and emotional ailments, introducing the practice of medical meditation, which focuses on targeted organs, glands, and systems, bringing energy to these troubled areas.

Rejuvenece tu cerebro

Health, Fitness & Dieting

Urano

Los alimentos fueron la primera medicina de la humanidad y hoy, a pesar de todos los avances científicos, siguen siendo la mejor. El doctor Dharma Singh Khalsa, una de las voces más autorizadas en el campo de la medicina integradora, nos explica de forma clara y accesible de qué modo comer bien puede producir extraordinarios beneficios para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.  El programa que nos propone el Dr. Khalsa ha demostrado ya su eficacia ante problemas como la hipertensión o el insomnio, o incluso para paliar dolencias graves como el cáncer, el Alzheimer o la Hepatitis C. Un programa   que combina la eficacia de los alimentos naturales con las terapias más avanzadas.    El programa se basa en una serie de principios cuya aplicación nos permitirá conseguir un excelente estado de salud.   El Dr Khalsa explica la importancia de desintoxicar el organismo, apostar por los productos naturales, seleccionar el tipo de proteína que consumimos, incluir zumos y suplementos, y sobre todo poner nuestra conciencia en lo que hacemos.  Un libro lleno de descubrimientos sobre el poder de los alimentos: desde zumos de lechuga para combatir el estrés, hasta las frutas que nos ayudan a superar la adicción a la nicotina o al alcohol...  Incluye una gran variedad de recetas a base de alimentos bajos en grasa, frutas y verduras, proteínas no provenientes de la carne... Y sugerencias para tener un momento de paz a la hora de comer.  La sabiduría del yoga y los conocimientos científicos sobre vitaminas y endorfinas se aúnan con un objetivo: enseñarnos el camino que lleva a un estado de salud óptimo y una auténtica revitalización espiritual.

La alimentación como medicina: Más salud y vitalidad gracias a los alimentos que curan (Spanish Edition)

Cookbooks, Food & Wine

El programa que nos propone el Dr. Khalsa ha demostrado ya su eficacia ante problemas como la hipertension o el insomnio, o incluso para paliar dolencias graves como el cancer, el Alzheimer o la Hepatitis C. Un programa que combina la eficacia de los alimentos naturales con las terapias mas avanzadas. / From Dr. Dharma Singh Khalsa, the bestselling author of Meditation as Medicine, comes a remarkable book that helps you achieve maximum health by eating well. Grounded in science, Food as Medicine is a pragmatic and accessible reference that sets readers on the right nutritional path. Dr. Khalsa then explains how to use natural organic juices and foods as medicine.

Special Diet

Los alimentos fueron la primera medicina de la humanidad y hoy, a pesar de todos los avances cientificos, siguen siendo la mejor. El doctor Dharma Singh Khalsa, una de las voces mas autorizadas en el campo de la medicina integradora, nos explica de forma clara y accesible de que modo comer bien puede producir extraordinarios beneficios para nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espiritu. El programa que nos propone el Dr. Khalsa ha demostrado ya su eficacia ante problemas como la hipertension o el insomnio, o incluso para paliar dolencias graves como el cancer, el Alzheimer o la Hepatitis C. Un programa que combina la eficacia de los alimentos naturales con las terapias mas avanzadas. El programa se basa en una serie de principios cuya aplicacion nos permitira conseguir un excelente estado de salud. El Dr Khalsa explica la importancia de desintoxicar el organismo, apostar por los productos naturales, seleccionar el tipo de proteina que consumimos, incluir zumos y suplementos, y sobre todo poner nuestra conciencia en lo que hacemos. Un libro lleno de descubrimientos sobre el poder de los alimentos: desde zumos de lechuga para combatir el estres, hasta las frutas que nos ayudan a superar la adiccion a la nicotina o al alcohol... Incluye una gran variedad de recetas a base de alimentos bajos en grasa, frutas y verduras, proteinas no provenientes de la carne... Y sugerencias para tener un momento de paz a la hora de comer. La sabiduria del yoga y los conocimientos cientificos sobre vitaminas y endorfinas se aunan con un objetivo: enseñarnos el camino que lleva a un estado de salud optimo y una autentica revitalizacion espiritual. / Did you know that blueberries can increase brain longevity? That kiwi fruit can be an excellent weapon for battling cancer and heart disease? That pears can help prevent fibroid tumors? From Dr. Dharma Singh Khalsa, the bestselling author of Meditation as Medicine, comes a remarkable book that helps you achieve maximum health by eating well. Grounded in science, Food as Medicine is a pragmatic and accessible reference that sets readers on the right nutritional path. Dr. Khalsa then explains how to use natural organic juices and foods as medicine, and how food can help reverse the progress or diminish the symptoms of certain diseases, such as Alzheimer's and Hepatitis C. Drawing on patient case histories, Food as Medicine outlines the seven principles of ""The Khalsa Plan"" for healthy eating, details ailment-specific nutritional plans, and lays out dozens of delicious recipes that promote overall well-being. After all, food is not only the original medicine -- it's the best medicine.

Nutrition

Books4pocket

El cerebro es el hardware de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá: 
- Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración. 
- Sentirse más vital y optimista. 
- Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes. 
- Prevenir -o paliar- la enfermedad de Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad. 
La creatividad y la memoria, pero también la inspiración y el optimismo, todas las facultades que nos diferencian del resto de los seres vivos dependen del equilibrio químico del cerebro. Factores como el estrés, una alimentación incorrecta o un deficiente riego sanguíneo pueden alterar este equilibrio y desencadenar depresión, fatiga crónica o incapacidad de concentrarse. 
En las sociedades desarrolladas, el declive de las funciones mentales se percibe en general como una consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento, como si fuera el precio a pagar por nuestra longevidad. Sin embargo, perder la capacidad de pensar, analizar y recordar es perderse a sí mismo. 
Este libro describe con claridad el funcionamiento del cerebro "un órgano más de nuestro cuerpo, que requiere alimento, oxígeno y ejercicio" y explica detalladamente cómo cuidarlo para alargar su vida y mantenerlo sano. 
La medicina occidental y la antigua sabiduría de Oriente se unen en un programa diseñado para renovar los procesos mentales, reforzar la memoria y vivir con plena conciencia y vitalidad. Con el estilo de vida, la dieta y los suplementos que aquí se proponen, es posible alejar el peligro del Alzheimer y ganar en energía, bienestar y rendimiento intelectual.

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Books by SINGH KHALSA, DHARMA

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