Secretos de longevidad: Consejos para vivir hasta los 100 (Spanish Edition)

Este esplendido libro contiene un sinfin de consejos de probada eficacia, basados en diversas terapias naturales, para vivir mas anos, mas sano y mas feliz. Como medico especializado en longevidad, a partir de una tradicion familiar de treinta y ocho generaciones, el doctor Mao, como lo llaman sus pacientes, conoce las respuestas adecuadas. Respuestas increiblemente simples y de poderosos efectos. Resulta asombroso comprobar como un poco de miel en el te puede contribuir a la curacion de diversas dolencias, o como dar un paseo cada noche despues de cenar reduce el riesgo de infarto y de enfermedades cardiovasculares. Estos utiles consejos estan agrupados por temas: dieta, curacion, entorno, ejercicio y relaciones, lo que facilita la rapida consulta de las areas de interes. Combinando la sabiduria oriental con los ultimos avances cientificos occidentales, Secretos de longevidad pone al alcance del lector un extenso compendio de formulas que le permitiran vivir mas anos, gozar de mejor salud y llevar una vida mucho mas plena y dichosa.