Tapping: Una técnica revolucionaria para librarse de emociones negativas, aliviar fobias, estrés, ansiedad... y mucho más (Spanish Edition)

Miedo a volar, depresion, timidez, baja autoestima, fobia social Aqui tenemos una tecnica sin parangon para solucionar todo tipo de problemas emocionales: el tapping. Basado en los mismos principios que la acupuntura, el tapping consiste en golpear muy suavemente con los dedos sobre determinadas zonas del cuerpo aquellas que corresponden a los distintos meridianos de energia en secuencias especificas. En este libro unico en su genero, la doctora Temes desarrolla las bases del tapping y ofrece instrucciones concretas para aplicarlo en la clavicula, bajo la ceja derecha, en la barbilla en funcion del trastorno emocional, que puede abarcar desde ansiedad, ira o sentimiento de culpa hasta fobias, sindrome de estres postraumatico o adicciones. Avalado por psicologos y psiquiatras con muchos anos de experiencia, el tapping es el metodo definitivo para dejar atras las emociones dolorosas: sencillo, rapido, y tan seguro que hasta los ninos se pueden beneficiar de sus efectos. / The Tapping Cure is a process that can erase negative emotions -from phobia, to trauma- in just a single session. Dr. Temes, a seasoned psychotherapist teaches how to eradicate symptoms. Precise instructions on where the tapping should occur without resorting to mystical explanations, unscientific paradigms, and complicated pseudo-psychoanalytic rationalizations.