ANATOMÍA DEL EJERCICIO (En forma/ In Shape) (Spanish Edition)

Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado, tanto si son activos como estabilizadores. El texto -útil tanto para el profesional