El camino del mindfulness: Un plan de 8 semanas para liberarse de la depresión y el estrés emocional

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ISBN-10:

844933084X

ISBN-13:

9788449330841

Released: Jan 22, 2015
Format: Paperback, 256 pages
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Description:

Imagínese un programa que puede ayudarle a superar sus problemas psicológicos, simplemente aprendiendo nuevas formas de responder a sus propios pensamientos y sentimientos. Éste es un programa de terapia cognitiva basada en el mindfulness (TCBM), que ha s


























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