Tratar el trauma: 165 técnicas y consejos para avanzar en la recuperación (Spanish Edition)

Las últimas investigaciones en neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos «recablear» el cerebro para facilitar la superación del trauma. La autora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces.
Aunque hay muchos libros y cuadernos de trabajo sobre el tema, este es el primero que presenta un enfoque eminentemente neurológico. Los profesionales clínicos tienen ahora la posibilidad de aplicar técnicas terapéuticas que cambian el funcionamiento del cerebro de un modo específicamente dirigido a favorecer la recuperación postraumática. En estas páginas encontrarás:
• Una hoja de ruta del tratamiento del trauma, basada en la neurociencia
• Técnicas y ejercicios basados en la respiración y el movimiento corporal
• Herramientas cognitivas
• Fichas psicoeducativas
• Estrategias novedosas