Umysl ponad nastrojem Zmien nastroj poprzez zmiane sposobu myslenia (Polish Edition)
8323342121
9788323342120
Description:
Ta ksiazka zmienia zycie.
Dzieki niej zrozumiesz swoje problemy, nauczysz sie je rozwiazywac, a tym samym doswiadczac radosci i bardziej cieszyc sie zyciem!\nPodrecznik pomógl juz ponad milionowi czytelników na calym swiecie w leczeniu depresji, zaburzen lekowych, napadów zlosci, poczucia winy i wstydu, niskiej samooceny, zaburzen odzywiania sie, uzaleznien oraz problemów w zwiazkach. Ksiazka zawiera liczne pytania i wskazówki ulatwiajace wprowadzenie fundamentalnych zmian wzyciu przy pomocy terapeuty lub samodzielnie.\nPierwsze wydanie ksiazki, przetlumaczone na ponad 20 jezyków, ustalilo standardy wykorzystania terapii poznawczo-behawioralnej przez pacjentów. Wydanie drugie wzbogacono o wiele nowych tresci: rozszerzono fragmenty dotyczace terapii zaburzen lekowych, a takze dodano rozdzialy poswiecone wyznaczaniu celów i utrzymywaniu postepów, skale oceny poczucia szczescia, zapisy wyrazów wdziecznosci, nowe cwiczenia oraz formularze opracowane na podstawie technik uwaznosci, akceptacji i przebaczenia.\nDzieki podrecznikowi Umysl ponad nastrojem:\npoznasz potwierdzone, skuteczne i praktyczne strategie, dzieki którym zmienisz swoje zycie;
nauczysz sie korzystac z tabeli nastrojów, aby uswiadomic sobie swoje emocje i sledzic ich zmiany;
wyznaczysz sobie realistyczne cele i bedziesz sledzic postepy;
bedziesz doskonalic nowe umiejetnosci dopóty, dopóki nie nauczysz sie stosowac ich automatycznie.
Best prices to buy, sell, or rent ISBN 9788323342120
Frequently Asked Questions about Umysl ponad nastrojem Zmien nastroj poprzez zmiane sposobu myslenia (Polish Edition)
The price for the book starts from $40.57 on Amazon and is available from 7 sellers at the moment.
If you’re interested in selling back the Umysl ponad nastrojem Zmien nastroj poprzez zmiane sposobu myslenia (Polish Edition) book, you can always look up BookScouter for the best deal. BookScouter checks 30+ buyback vendors with a single search and gives you actual information on buyback pricing instantly.
As for the Umysl ponad nastrojem Zmien nastroj poprzez zmiane sposobu myslenia (Polish Edition) book, the best buyback offer comes from and is $ for the book in good condition.
The Umysl ponad nastrojem Zmien nastroj poprzez zmiane sposobu myslenia (Polish Edition) book is in very low demand now as the rank for the book is 1,867,153 at the moment. A rank of 1,000,000 means the last copy sold approximately a month ago.
The highest price to sell back the Umysl ponad nastrojem Zmien nastroj poprzez zmiane sposobu myslenia (Polish Edition) book within the last three months was on October 21 and it was $0.88.