Hygge: Descubre el arte danés del bienestar y la felicidad (Spanish Edition)

Si quieres descubrir una incre ble sensaci n de felicidad y bienestar, entonces el hygge es justo la filosof a que buscas...

Antojos de comodidad, de calidez, de satisfacci n: todos sienten el deseo de una vida m s feliz, menos estresante y m s serena.

Hygge, la filosof a de origen dan s, es una forma comprobada de lograr una vida as . Hygge significa bienestar en el n rdico antiguo y encarna una filosof a que es tanto un modo de pensar como una forma de vida.

Las actividades espec ficas est n dise adas para animarte a cultivar la uni n y la alegr a en las cosas m s peque as y sencillas de la vida diaria.

Este libro ofrece una explicaci n en profundidad del estilo de vida hygge y da numerosos consejos pr cticos sobre c mo practicar el hygge en el d a a d a.

A medida que leas este libro, encontrar s lo siguiente, y mucho, mucho m s

• Un profundo conocimiento del arte dan s del hygge, un estilo de vida equivalente a abrazar un abrazo de adentro hacia afuera.
• Las ocho formas de incorporar los aspectos pr cticos del hygge en todos los mbitos de tu vida diaria, desde la chimenea y el hogar, hasta la comida y las manualidades.
• Las cuatro cosas que debes saber sobre el fomento de relaciones felices y serenas con los ni os, padres, parejas y amigos.
• La raz n por la que vivir la vida con prisas y estr s constantes, aunque parezca materialmente lucrativo, no es el camino hacia la felicidad definitiva. En su lugar, ded cate a las cosas simples de la vida con gratitud y placer.
• La forma de lograr la armon a del hogar sin sacrificar a los amigos y al cuidado personal.
• La forma de fomentar un sentido de la felicidad acogedora durante todo el a o, con ideas simples para todas las temporadas y para la poca de vacaciones.
• C mo hacer todo lo anterior, rodeado de familia y amigos, que son el secreto de una vida feliz.
• Aprender a adoptar lo hecho en casa y lo encontrado, para crear regalos reflexivos e interacciones significativas en todos los aspectos de tu vida.
• La comprensi n fundamental de d nde viene la verdadera felicidad y c mo puedes embarcarte en tu viaje hacia la alegr a hoy mismo
• Y mucho m s

T mate un segundo para imaginar c mo te sentir s cuando empieces a practicar el hygge y c mo reaccionar n tus familiares y amigos cuando empiecen a experimentar la alegr a de una vida pac fica, acogedora y feliz. Incluso si sientes que tu vida est demasiado ocupada como para ir m s despacio y disfrutar de todos los beneficios del hygge, sin duda puedes alcanzar un estado del hygge gracias a los consejos y las t cnicas que se ofrecen en este libro.

Para poder empezar a practicar el hygge en tu vida, simplemente necesitas el deseo de crear una atm sfera que te permita sentirte c modo y tranquilo, centrarte en la uni n y la familia en lugar del trabajo y el estatus, y creer que la riqueza material y los productos de consumo no son sin nimos de felicidad. La felicidad es m s bien un sentimiento intr nseco que proviene de llevar una vida reconfortante de autocuidado y bienestar. El xito, que proviene del hygge, no queda definido por lo material. M s bien, el xito se basa en el equilibrio entre el trabajo y la vida; la creatividad y la productividad en tu vida, y la comodidad y la felicidad en tu hogar.

Consigue este libro ahora para aprender m s sobre el hygge