La dieta mediterránea: una guía completa: 50 recetas rápidas y fáciles, bajas en calorías y altas en Proteínas de la dieta mediterránea para bajar de peso (Spanish Edition)
Description:
La dieta mediterr nea: una gu a completa (Versi n en espa ol)
Los alimentos nutritivos y bajos en grasa que aparecen en la dieta mediterr nea son ricos en antioxidantes y omega-3, saludables para el coraz n y que combaten enfermedades. Las enfermedades que se han relacionado cient ficamente con la dieta de una persona (C ncer, Diabetes, Obesidad, Enfermedad Card aca, etc.) est n en su punto m s alto. Millones de personas han encontrado una manera de reducir naturalmente los riesgos de estas enfermedades cambi ndose a la Dieta Mediterr nea. Quieres comer bien y estar lo m s saludable de lo que alguna vez has estado?
Este libro contiene la historia y la ciencia detr s de la dieta mediterr nea. Por qu funciona? Como funciona? Est todo aqu Tambi n hay 50 recetas r pidas y simples de alto valor proteico y bajas en carbohidratos para ayudarlo a perder peso mientras come alimentos frescos y de gran sabor. Este es realmente un libro de cocina de la dieta mediterr nea que no querr s dejar.
Todo lo que tienes que hacer es seguir las recetas en este libro de la dieta mediterr nea y estar s en camino para aumentar tu salud en general, aumentar tus niveles de energ a, quemar grasa, reducir el estr s y demasiados beneficios para enumerarlos
Aqu hay una vista previa de lo que aprender s:
Qu es la dieta mediterr nea?
La ciencia detr s de c mo funciona la dieta mediterr nea
Los MUCHOS beneficios de la dieta mediterr nea
C mo perder peso con la dieta mediterr nea
Un plan semanal de dieta
50 recetas r pidas y simples
Descarga tu copia hoy y comienza a vivir una vida m s saludable
Best prices to buy, sell, or rent ISBN 9781948489522
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