Ayurveda: Descubriendo los secretos de la curación hindú a través de la dieta del Ayurveda, el yoga, la aromaterapia y la meditación (Spanish Edition)

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El prop sito de este libro es presentar los secretos de la curaci n hind a trav s de la pr ctica del Ayurveda. El Ayurveda se estableci por primera vez hace m s de 5.000 a os y es reconocido como un antiguo sistema m dico, el m s antiguo del mundo. La pr ctica de la medicina y el establecimiento de otros sistemas m dicos derivados del Ayurveda se han transformado, pero la constancia y la pr ctica del Ayurveda han prevalecido al paso del tiempo.

En el mundo de hoy, las personas son m s conscientes de su entorno y de c mo afecta a su salud y actitud mental. Los altibajos de la vida y las relaciones a veces pueden estresar la mente, el cuerpo y el esp ritu, algo que puede ser inquietante.

En la pr ctica del Ayurveda, todo es parte de la misma conciencia y reconoce que los humanos son mucho m s que su cuerpo f sico, son seres multidimensionales que tienen emociones e intuici n. Esta ciencia reconoce la importancia del medio ambiente para la salud.

Aqu hay una peque a muestra de lo que descubrir

• Qu es el Ayurveda?
• La medicina Ayurveda: qu es?, qu tan segura es? y qu tan efectiva es?
• El estilo de vida ayurv dico
• La dieta ayurv dica: qu comer y los efectos de una dieta ayurv dica
• Las hierbas ayurv dicas, la medicina herbaria y los beneficios para la salud
• El Ayurveda y el Yoga
• La aromaterapia y el Ayurveda
• La meditaci n ayurv dica
• Consejos de belleza natural Ayurveda
• Recetas y bebidas ayurv dicas
• Y mucho, mucho m s

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