10 Soluciones simples para elevar la autoestima: Como terminar con la inseguridad en si mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva (Spanish Edition)

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ISBN-10:

1499318944

ISBN-13:

9781499318944

Released: May 01, 2014
Format: Paperback, 232 pages
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Description:

Cómo terminar con la inseguridad en sí mismo, ganar confianza y crear una autoimagen positiva. Quienes carecen de autoestima son más propensos a padecer depresión, ansiedad y una gran variedad de síntomas físicos y psicológicos. Para paliarlo, Glenn R. Schiraldi, doctor en Filosofía, propone una serie de actividades sencillas que reducen el estrés, le dan significado a la vida e incrementan el amor propio.


























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