&#65533;Constantemente est&#65533;s teniendo problemas para dormir debido a las experiencias de vida tan estresantes que est&#65533;s atravesando? &#65533;Y si los pensamientos que desencadenan la ansiedad de su hijo se neutralizan? &#65533;Qu&#65533; pasar&#65533;a si las mariposas en su est&#65533;mago, el sudor en sus palmas y la mirada desesperada en sus ojos por ayuda fueran transformadas? &#65533;Y qu&#65533; si ellos tuvieran las habilidades para afectar esta transformaci&#65533;n ellos mismos? Este libro proporciona un camino para hacer precisamente eso. La ansiedad ha estado presente desde que existe el cerebro humano. Como el cerebro, la ansiedad y todos los conflictos asociados a ella tambi&#65533;n siguen siendo un misterio. A medida que la neurociencia ha ganado m&#65533;s terreno, tambi&#65533;n lo ha hecho nuestro conocimiento de por qu&#65533; la ansiedad sucede. Con la ayuda de neur&#65533;logos, hemos empezado a entender qu&#65533; es la que realmente sucede dentro del cerebro humano cuando la ansiedad tiene el control. A veces, todo lo que se necesita para empezar a avanzar es leer historias de otras personas que tambi&#65533;n est&#65533;n luchando con los mismos s&#65533;ntomas que usted (o sus seres queridos).

Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas para vencer la ansiedad, el estrés y la depresión) (Spanish Edition)

Science & Math

Velez, Numa

Behavioral Sciences

Daniel Heath

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Books by Velez, Numa

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Ansiedad: Superar depresión, estrés y ansiedad por medio de la meditación y empezar una vida saludable (Use técnicas poderosas para vencer la ansiedad, el estrés y la depresión) (Spanish Edition)