面對情緒勒索，需要很大的勇氣，而本書，將會賦予你勇氣。 　　想想那些對你意義重大的人，是否曾這樣說過？ 　　只要有任何一項肯定的答案，就代表你已經受到情緒勒索的折磨！ 　　．施暴者 你不照著我說的進行，我就讓你日子難過！ 　　．自虐者 你這樣做，讓我心裡很受傷。 　　．悲情者 你不讓步，就是自私、邪惡、貪婪、沒心肝的人！ 　　．欲擒故縱者 你若可以幫我，我就會更愛你／我就讓你升職／你馬上就能拿到獎金。 　　但是「一個巴掌拍不響」，若你也曾有過以下任一種想法，其實你正在訓練對方成為情緒勒索者！ 　　．依賴贊同者 如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。 　　．爭論平息者 只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。 　　．自責者 這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。 　　．自我懷疑者 大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。 　　人與人相處，摩擦有時、爭吵難免。但「情緒勒索」中雙方力量的較勁，卻可能一步步危害到最重視的親密關係及自尊！ 　　蘇珊．佛沃博士於1997年領先全球，首度提出「情緒勒索」的概念，20年來拯救了眾多無助的人們。在本書中，她透過邏輯分析、詳細條列，再加上豐富的諮商案例，完整且平衡地剖析情緒勒索中加害者與被害者的樣貌、內心世界，以及勒索的手段和解決的對策。 　　書中並提供實用的檢核表、簡單測驗、好用腳本、改變自我的重要步驟，以及一些無殺傷力的絕佳溝通技巧，幫助你調整造成痛苦的行為模式，讓親密關係回歸到更穩固的基礎上。

情緒勒索：遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人，該怎麼辦？ Emotional Blackmail: When the People in Your Life Use Fear, Obligation, and Guilt to Manipulate You

Susan Forward, Donna Frazier

究竟

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Books by Susan Forward, Donna Frazier

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