¿Sabía usted que hoy se crearán varios miles de neuronas nuevas en su cerebro? ¿Y que lo que haga, piense y sienta hoy determinará tanto la supervivencia como el efecto de esas nuevas neuronas, y de las que ya tenía antes? Estos son algunos de los temas que aborda “Cómo invertir en su cerebro”, el nuevo libro que recorre las últimas tendencias de un campo tan apasionante e importante como la ciencia del cerebro y la neuroplasticidad.
Todos sabemos que debemos invertir en nuestra salud, en nuestra educación, en nuestra carrera profesional o en nuestros planes de ahorro. Pero pocos sabemos por qué invertir, y cómo, en nuestro recurso más importante: el cerebro. Para llenar ese vacío, “Cómo invertir en su cerebro” proporciona al lector una guía estimulante y práctica, llena de información contrastada y consejos personalizados, para mejorar el rendimiento actual y futuro de su cerebro, enriqueciendo así su mente y su vida.
Cualquiera que sea su objetivo, como el manejar mejor su estrés cotidiano, aumentar su atención y memoria, demostrar un mejor desempeño en el trabajo o retrasar problemas cognitivos como la enfermedad de Alzheimer, esta obra le explicará al detalle como pasar de la teoría a la práctica, combinando un entendimiento general con unas pautas específicas.
“Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida” es la primera publicación en español de SharpBrains, una organización reconocida a nivel internacional que investiga cómo mejorar la salud, la educación y la formación a través de la ciencia del cerebro y la innovación. El libro se basa en un análisis objetivo de cientos de estudios científicos publicados en los últimos diez años y en decenas de entrevistas en profundidad con distinguidos científicos. Además “Cómo invertir en su cerebro” refleja las conclusiones de varias cumbres organizadas por SharpBrains desde el año 2010, con centenares de expertos de primer nivel.
Si alguna vez ha invertido usted en su bienestar físico, en su formación académica, en su matrimonio, en sus amistades o en su vivienda, quizá ahora sea el momento de preguntarse cómo puede invertir en su cerebro.
Este libro será su mejor guía.
Elogios
 “Una lectura estimulante y un reto al mismo tiempo, con información sólida y consejos prácticos para mejorar la salud de nuestro cerebro”. – Kirkus Reviews 
 “Una referencia esencial”. – Dr. Walter Jesssen, Fundador y Editor, Highlight Health “Un recurso imprescindible para ayudarnos a entender mejor nuestro cerebro y nuestra mente”. – Susan E. Hoffman, Directora, UC Berkeley Osher Lifelong Learning Institute
 “…el mejor análisis sobre las implicaciones de la neurociencia para el desarrollo personal y profesional”. – Ed Batista, Experto en Liderazgo, Escuela Superior de Negocios de la Universidad de Stanford
“¡Gracias! Este libro está lleno de información de primera clase y de consejos prácticos”. – Dr. Elizabeth Edgerly, Jefe de Programas de la Alzheimer’s Association

Cómo invertir en su cerebro: Una guía SharpBrains para mejorar su mente y su vida (Spanish Edition)

Medical Books

Goldberg, Dr. Elkhonon

Fernández Ibáñez, Álvaro

Chapman, Dra. Sandra Bond

Medicine

SharpBrains, Incorporated

"Using charts, drawings, and up-to-date scientific studies, they present the case that any brain, at any age, can change for the better...The authors suggest myriad activities to help the process along...(This is) A stimulating, challenging resource, full of solid information and practical tips for improving brain health." -Kirkus Reviews
Modern life places extraordinary demands on our brains. Not only do we live longer than ever before, but we must constantly adapt to complex and rapidly evolving personal and professional realities. Yet, we often ignore our most precious resource to do so: our brain.
The SharpBrains Guide to Brain Fitness cuts through the clutter of misconceptions, superficial and conflicting media coverage, and aggressive marketing claims, to help readers discover what really works, and what doesn’t, to improve brain health and performance at any age, to delay or prevent cognitive decline, and become smarter consumers of both media coverage and scientific research in the process.
With useful, pragmatic and personalized tips and suggestions that are easy to implement, the SharpBrains Guide offers a groundbreaking new approach for self-assessing current brain fitness needs and identifying the most relevant and evidence-based methods to preserve and enhance brain function throughout life. Whether your goal is to become more resilient, enhance memory, ward off Alzheimer’s disease, or simply improve mental focus to perform better at work, this how-to guide shows you exactly how to “use it or lose it.”
This new and much-expanded edition of the guide AARP named a Best Book on Brain Fitness combines a user-friendly tutorial on how the brain works with advice on how to choose and integrate lifestyle changes and research-based brain training. Featuring an independent analysis of hundreds of scientific studies published in the last 10 years, the book also includes in-depth interviews with 20 leading scientists who often challenge conventional wisdom and prevailing brain health thinking and care.
A thought-provoking, practical and captivating read, the SharpBrains Guide makes the fascinating and complex subject of brain function and neuroplasticity easy to digest with its common sense approach. It’s time to rethink, and to truly apply, “use it or lose it.”
PRAISE FOR THE BOOK
"One of those books you cannot ignore. Insightful, to the point, actionable. A book for leaders, innovators, thought provokers and everyone who wants to act and live smarter and healthier, based on latest neuroscience." —Dr. Tobias Kiefer, Director Global Learning &amp; Development, Booz &amp; Company
"A great start for making sense new brain science and for taking active steps towards smart health, at the individual level, and Smart Health, at the societal level." —Misha Pavel, PhD, Program Director for the National Science Foundation’s Smart Health and Wellbeing Program
"This is the book you need to begin to think differently about your brain and actively embrace the exciting and promising reality that your brain’s health is the cause of the century." —Sandra Bond Chapman, PhD, Founder and Chief Director, UT-Dallas' Center for BrainHealth
“An essential reference on the field of brain fitness, neuroplasticity and cognitive health” —Walter Jessen, PhD, founder and editor, Highlight Health
“A much-needed resource to help us better understand our brains and minds and how to nourish them through life.“ —Susan E. Hoffman, Director, Osher Lifelong Learning Institute at UC Berkeley

The SharpBrains Guide to Brain Fitness: How to Optimize Brain Health and Performance at Any Age

Fernandez, Alvaro

Michelon, Dr. Pascale

Chapman, Dr. Sandra Bond

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