Où vas-tu ?

Fanget, Frédéric

Parenting & Relationships

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Oser: Thérapie de la confiance en soi

Literature & Fiction

Contemporary

JACOB

Bajo el afan por hacerlo todo a la perfeccion se pueden esconder trastornos diversos -tendencia al narcisismo, angustia de abandono, necesidad excesiva de control- que a menudo se traducen en ansiedad, adicciones y compulsiones. El psiquiatra y psicoterapeuta Frederic Fanget los explora todos y cada uno, aportando al lector las pistas para reconocer su caso y ofreciendole herramientas para superarlos. Rigurosa pero muy accesible, Cuando hacerlo bien no basta recurre a las ultimas investigaciones en cognitivismo, conductismo y neurologia para analizar las causas psicologicas que conducen al perfeccionismo toxico y aportar soluciones. Una obra util, esclarecedora, completa, cuya originalidad estriba en respetar al maximo las distintas etapas de la psicoterapia: analisis de las perturbaciones que el problema provoca en la propia vida; origen del mismo; peligros y patologias que conlleva y, como consecuencia natural, busqueda de soluciones que redunden en mayor satisfaccion y autoestima.

Cuando hacerlo bien no basta: La psicología del perfeccionismo (Spanish Edition)

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Psychology & Counseling

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