Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi (Turkish Edition)
Description:
Bazen öyle anlar olur ki duygularımızı yönetemeyiz.
Duygularımız bizi yönetir.
Öfkemizle baş etmekte zorluk çeker; sevdiklerimizi kırar, incitir, sonra pişman oluruz.
Kaygılarımız yaşamımızı esir alır; adım atmakta zorluk çeker, kararsızlıklar yaşarız.
Sabah uyandığımızda 'iyi bir gün geçirmeye' niyet eder; günü iç daralmaları ile kapatırız.
İyi düşünmek yetmez; iyi hissetmekte zorluk çekeriz.
İç seslerimiz bir türlü susmaz; hayata tebessüm edemeyiz.
Bir telaş, bir acelecilik içinde yaşar; yeryüzünü kendi gözlerimizle seyredemeyiz.
Ve tüm bunların değişmeyeceğine inanır, kalitesiz bir yaşama kendimizi mahkum ederiz.
Halbuki, duyguların zarara uğramış yanlarını onarmak, onarılmış duygularla bir iç genişliği içinde yaşamak mümkündür.
Değersizlik hislerimizden, yetersizliklerimizden, güvensizliklerimizden ve içimizde yıllar boyunca birikmiş tüm hoşnutsuzluk duygularından arınabilir, ruhsal özgürlüğümüze yeniden kavuşabiliriz.
Adem Güneş,Bırak ve Rahatla'da kendimizi nasıl onarabileceğimizi anlatıyor. Altı haftalık bir program içerisinde 'Duygusal Farkındalık Eğitimi' sunuyor.
Peki ama nasıl?
Telaşlı yaşamı bırakıp biyolojik ritmi düzenleyerek 'sakinliğe' erişmek.
Bastırılmış duyguları bırakıp 'ruhsal özgürlüğü' hissetmek.
Kaygılı bedeni bırakıp 'iç genişliği' elde etmek.
Bırak ve Rahatla, geçmişini onarmak ve gerçek kendiliğini bulmak isteyen herkes için.
Best prices to buy, sell, or rent ISBN 9786050830705
Frequently Asked Questions about Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi (Turkish Edition)
The price for the book starts from $11.86 on Amazon and is available from 18 sellers at the moment.
If you’re interested in selling back the Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi (Turkish Edition) book, you can always look up BookScouter for the best deal. BookScouter checks 30+ buyback vendors with a single search and gives you actual information on buyback pricing instantly.
As for the Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi (Turkish Edition) book, the best buyback offer comes from and is $ for the book in good condition.
The Bırak ve Rahatla: Kendi Kendine Terapi (Turkish Edition) book is in very low demand now as the rank for the book is 2,722,879 at the moment. A rank of 1,000,000 means the last copy sold approximately a month ago.
Not enough insights yet.