Instinct du stress
Description:
Élyse Brais, sociologue et psychothérapeute, nous invite à voir le stress comme un instinct et à s'en faire un allié. Le stress nous aide à reconnaître nos besoins, il nous signale qu'il est temps de respecter notre territoire, physique, mental ou émotif. L'auteur nous amène ainsi à clarifier nos valeurs, nous réconcilier avec nos pulsions, mettre la notion de perfection en examen, recouvrer nos talents naturels, afin de ne plus jamais avoir à renoncer à nos rêves. 217 pages
Best prices to buy, sell, or rent ISBN 9782894660126
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