El Despertar Del Empático - Cómo Dejar de Absorber el Dolor, Estrés, Energía Negativa de Otros y Comenzar a Sanar: Una Guía de Supervivencia Para ... Altamente Sensibles (Spanish Edition)

Pareces ser milagrosamente a quien todos acuden cuando necesitan compartir sus problemas? Te sientes agotado despu s de las palabras, exhausto, como si de alguna manera estuvieras asumiendo la carga de su dolor?

Alguna vez ha estado en una habitaci n llena de gente, s lo para ser repentinamente golpeado por un sentimiento de miedo, tristeza o soledad, como si viniera de la nada?

Tal vez haz empezado a sentir que, de alguna manera, los sentimientos de estr s, ansiedad o depresi n que no son tuyos se est n filtrando en tu vida a trav s de la exposici n a los dem s.

En otras palabras, sospechas que eres un emp tico

Las personas altamente sensibles no s lo pueden detectar, sino tambi n sentir las emociones de las personas que les rodean, y esto a menudo les deja indefensos y vulnerables a experiencias emocionales duras y no deseadas, e incluso peligrosas, si no saben c mo defenderse de ellas.

Esta exposici n incontrolada puede provocarte cambios de humor desorientadores, o simplemente puedes sentir un fuerte deseo de pasar tiempo a solas. Pero escapar de la multitud no siempre es la verdadera soluci n para evitar estas emociones o, peor a n, el peor enemigo del emp tico: el narcisista.

Los emp ticos pueden experimentar s ntomas sorprendentes, como experimentar sue os v vidos, una fuerte aversi n a la violencia o que los animales o los ni os se sientan atra dos por ellos. Pero una parte importante del aprendizaje de la experiencia emp tica es armarse con las defensas cr ticas que necesitas para vivir una vida pac fica y feliz.

La empat a es natural, y debes aprender a protegerte a ti mismo y a tu propia salud mental para ser capaz de usar tu don para ayudar a los dem s.

Este libro es tu v a r pida para llegar all . En l, descubrir s:

• Habilidades emp ticas ocultas que probablemente no sepas que posees
• Te sientes cansado? Qu tal la mejor herramienta que los emp ticos pueden usar para prevenir el agotamiento emocional?
• Los 8 signos reveladores de ser emp tico que deber as conocer
• Herramientas fuertes para evitar la energ a negativa, y c mo auto sanarse
• Secretos de c mo leer la energ a, y c mo usarla
• Donde entra en juego la sanaci n con energ a y c mo usarla en uno mismo y en los dem s
• T cnicas simples pero efectivas de protecci n y escudo contra narcisistas y vampiros energ ticos
• Los 9 tipos diferentes de emp ticos y c mo identificar su propio tipo

Y mucho m s...

Aunque creas que puedes vivir con los efectos que las emociones negativas de los dem s tienen sobre ti, es posible que te afecten m s de lo que imaginas, y mereces saber qu se siente al librarte de ellas. Prot gete aprendiendo lo que cientos de emp ticos como t ya han aprendido; c mo finalmente DETENER la emoci n negativa. Si est s listo para aprender a dominar tu empat a, ordena este libro hoy