10 Minutos De Relajacion

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ISBN-10:

1407526979

ISBN-13:

9781407526973

Author(s): JENNIE HARDING
Released: Jan 01, 2008
Publisher: Parrogon
Format: Hardcover, 130 pages

Description:

Cuando se sienta presionado, le bastarán diez minutos para relajarse profundamente y los recursos que siempre ha tenido a mano: sus cinco sentidos. En este libro encontrará múltiples ideas y sencillos ejercicios para aprovechar la vista, el gusto, el olfato, el oído y el tacto, además del sexto sentido o intuición, para recuperar el equilibrio energético y reconciliarse con el entorno natural que lo rodea. Escoja las soluciones sensoriales con las que se sienta más a gusto y empiece a combatir el estrés y a recuperar el bienestar.

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