<p>«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos. «El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.»</p>

Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés (Conviertete En El Actor De Tu Bienestar) (Spanish Edition)

PETITCOLLIN, CHRISTEL

JOMARD, NATALIE

Self-Help

Terapias Verdes

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Books by JOMARD, NATALIE

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Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés (Conviertete En El Actor De Tu Bienestar) (Spanish Edition)